Вниманию воспитанников и родителей!

Занятия в объединениях Дворца творчества и спорта "Пионер" с 24 февраля по 01 марта отменяются.

Информация по тел. 46-23-20, 68-93-97, 20-40-94

         В Тюменской области регистрируется сезонный уровень заболеваемости респираторными инфекциям. 

         По данным мониторинга за циркуляцией респираторных вирусов, в эпидсезоне 2014-2015г.г. преимущественно циркулируют риновирусы, аденовирусы, единичные находки сезонного штамма гриппа А-Н3N2.

Для того чтобы предупредить заболевание ОРВИ необходимо укреплять и закалять свой организм. Нужно высыпаться, соблюдать режим труда и отдыха, стараться больше времни находиться на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, не переохлаждайтесь при нахождении на улице.

Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.

При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.

В период эпидсезона необходимо избегать посещения мест с большим скоплением людей, массовых мероприятий в закрытых помещениях.

Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.

Поэтому необходимо при первых признаках заболевания обратиться к врачу.