Областной фестиваль объединил любителей туризма и фоновой ходьбы
В Центре туризма и краеведения отпраздновали День пешеходного туризма, который отмечают во всем мире 17 ноября, проведением сразу двух мероприятий для ведущих активный образ жизни любителей природы и пеших прогулок.
Специально для детей и взрослых с ОВЗ и инвалидностью 18 ноября было организовано Областное туристско-краеведческое мероприятие «Доступная тропа», объединившее 155 человек. Все участники были поделены на 2 потока и несколько групп по 10-12 туристов. На маршруте протяженностью 3 км группу сопровождали опытные инструкторы и волонтеры, которые помогали по любым вопросам и проводили интерактивные игры и задания на туристскую тематику, что сделало прохождение маршрута не только безопасным, но и увлекательным! По окончании тропы всех ждал горячий чай и уютная костровая зона для отдыха и общения, а также приятные памятные сувениры за очередное преодоление себя и своих возможностей.
В воскресенье около 380 человек стали участниками Областного фестиваля туризма и фоновой ходьбы.
Фоновая ходьба – это один из наиболее популярных видов физической активности, который позволяет сочетать приятное с полезным. Его особенность заключается в том, что во время длительной и спокойной прогулки на умеренной скорости организму легко удается поддерживать определенный уровень физической активности, не допуская переутомления, что позволяет наслаждаться природой в компании друзей или наедине со своими мыслями. Ходьба помогает улучшить настроение, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, нормализовать артериальное давление, укрепить мышцы и суставы.
Для прохождения в стилях северной и фоновой ходьбы участникам Фестиваля были доступны 2 маршрута протяженностью 3 и 8 километров. Заряженные зажигательной танцевальной разминкой в ритме «Зумба» и вооружившись удобной обувью, теплой одеждой и, главное, полезными навыками, полученными на мастер-классе по северной ходьбе, участники фестиваля выдвинулись по специально подготовленной тропе – наслаждаться пейзажами Припышминского бора. В конце маршрута всех участников ждало чаепитие у костра, где каждый мог поделиться своими впечатлениями.
По отзывам участников, мероприятие стало отличной возможностью провести выходные на свежем воздухе, отвлечься от городской суеты и укрепить здоровье. Несмотря на слегка морозную погоду, получить приятную физическую нагрузку и эстетическое удовольствие на фестивале смогли люди разных возрастных групп.
Как отмечают организаторы, подобные мероприятия на свежем воздухе станут традиционными, ведь это не только здоровый образ жизни, но и уникальная возможность узнать себя, преодолеть трудности и ощутить силу своего тела и духа.
