Центр туризма и экологии
Программа «Скалолазание КИДС»:
- 1 год: одно занятие – 1 академический час (2 раза в неделю);
Программа по альпинизму и скалолазанию. Ознакомительный модуль «Скалолазание»:
- 10 академических часов, по заявкам образовательных учреждений;
Программа по альпинизму и скалолазанию. Модуль «Скалолазание (стартовый уровень)»:
- 1 год: одно занятие – 1 академический час (3 раза в неделю);
Программа по альпинизму и скалолазанию. Модуль «Скалолазание (базовый уровень)»:
- 1 год: одно занятие – 2 академических часа (2 раза в неделю);
Программа по альпинизму и скалолазанию. Модуль «Скалолазание (продвинутый уровень)»:
- 1 год: одно занятие – 2 академических часа (3 раза в неделю).
Программа по альпинизму и скалолазанию. Модуль «Спортивное ледолазание ПРО»:
- 1 год: одно занятие – 2 академических часа (3 раза в неделю).
Программа по альпинизму и скалолазанию. Модуль «Скалолазание ПРО»:
- 1 год: одно занятие – 2 академических часа (2 раза в неделю).
Программа по альпинизму и скалолазанию. Модуль «Скалолазание ПРО. Интенсив»:
- 1 год: одно занятие – 2 академических часа (3 раза в неделю).
Очная, групповая от 6 до 12 человек.
Программа является модульной. Каждый модуль направлен на освоение определенных навыков и спортивных качеств, для занятий скалолазанием. Обучающиеся должны выбрать модуль, соответствующий возрасту и уровню физической подготовки. Свидетельство об обучении выдается обучающимся, успешно окончившим каждый модуль программы.
Программа реализуется на стартовом, базовом и продвинутом уровнях сложности в объеме от 10 до 216 часов.
Скалолазание – вид спорта, который заключается в лазании по естественному или искусственному рельефу. Этот спорт возник из альпинизма, и является одной из его техник. Однако, цель скалолазания - не достижение горных вершин, а сам процесс.
Скалолазание – уникальный вид спорта, сочетающий в себе физические нагрузки и развитие логического мышления. Также скалолазание развивает личностные качества воспитанников, учит настойчивости, целеустремлённости, собранности, взаимопониманию.
На стартовом уровне дисциплина включает в себя проведение развивающих подвижных игр и эстафет, тематические игры на скалодроме. Занятия направлены на физическое развитие ребенка: укрепление мышц, связок, улучшение моторики, координации и равновесия. На базовом уровне продолжается изучение. Ребенок преодолевает препятствия различной сложности, осваивая азы скалолазания и развивая свое тело. Нагрузки подбираются индивидуально. Дети сами выбирают маршрут, учатся принимать решение, развивают логическое и пространственное мышление. Вместе с этим у ребенка улучшается реакция, появляется решительность и целеустремленность. С целью успешного освоения дисциплины педагог применяет различные методы организации и проведения занятий. Основную роль в успешности изучения дисциплины играет желание ребенка и его физическое развитие.
Цель программы
Содействие всестороннему, гармоничному развитию личности посредством занятий скалолазанием и выявление из общего числа занимающихся одаренных и способных воспитанников и с помощью индивидуального подхода к каждому из них достижение высоких результатов обучающихся на региональном, российском и международном уровнях.
Задачи программы
Образовательные:
-
приобретение знаний в области альпинизма;
-
изучение истории скалолазания;
-
приобретение технических навыков;
-
обучение воспитанников приемам самостоятельной и коллективной работы, самоконтроля и взаимоконтроля, самооценки и взаимооценки, самообразованию
Развивающие:
-
развитие творческого мышления детей;
-
развитие эмоциональности и коммуникативности;
-
развитие мотивации личности ребенка к преодолению препятствий.
Воспитательные:
-
формирование общей культуры личности ребенка, способной адаптироваться в современном обществе;
-
воспитание системы контроля над своим поведением, рефлексии своих действий.
Творческие:
-
раскрытие индивидуальности ребенка и его потенциальных возможностей;
-
обучение творческому подходу к преодолению трасс.
Планируемые результаты:
Предметные результаты по дисциплинам / уровням:
-
в процессе занятий по программе обучающийся должен уметь применять приобретенные навыки для преодоления скалолазных трасс;
-
учащиеся должны выполнять нормативные требования по общей физической подготовленности и знать, и уметь выполнять специальные упражнения скалолазов и упражнения общей физической подготовки.
Личностные результаты по направлениям:
Формирование и развитие физических способностей учащихся, выявления и поддержки талантливых детей и молодежи:
-
ценностное отношение к спорту; понимание необходимости физической активности для развития личности и общества;
-
интерес к занятиям скалолазания, готовность к познанию и преодолению препятствий;
-
творческий характер мышления, творческий потенциал личности;
-
позитивный опыт самореализации в различных видах физической деятельности.
Социализация, самоопределение и профессиональная ориентация:
-
позитивное принятие себя как личности; сознательное понимание своей принадлежности к социальным общностям;
-
умение моделировать социальные отношения, прогнозировать развитие социальной ситуации;
-
самоопределение в области своих познавательных интересов;
-
сформированность первоначальных профессиональных намерений и интересов;
-
позитивный опыт участия в общественно значимых делах.
Формирование культуры здорового и безопасного образа жизни:
-
ценностное отношение к жизни во всех ее проявлениях, качеству окружающей среды, своему здоровью и здоровью окружающих людей;
-
осознание ценности экологически целесообразного, здорового и безопасного образа жизни;
-
понимание единства и взаимосвязи различных видов здоровья человека: физического, психического, социально-психологического, духовного и др.;
-
формирование личного опыта здоровье сберегающей деятельности и безопасного поведения;
-
умение противостоять негативным факторам, способствующим ухудшению здоровья и нарушению безопасности;
- соблюдение установленных правил личной гигиены, техники безопасности.
Программа «Скалолазание КИДС» (возраст 4-6 лет):
Проведение развивающих подвижных игр и эстафет, тематические игры на скалодроме. Занятия направлены на физическое развитие ребенка: укрепление мышц, связок, улучшение моторики, координации и равновесия. Повышение пластичности, гибкости и выносливости. Укрепляется мышечный корсет плечевого пояса, спины и живота, решается проблема осанки. Ребенок преодолевает препятствия различной сложности, осваивая азы скалолазания и развивая свое тело. Нагрузки подбираются индивидуально. Дети сами выбирают маршрут, учатся принимать решение, развивают логическое и пространственное мышление. Вместе с этим у ребенка улучшается реакция, появляется решительность и целеустремленность. На стартовый уровень принимаются все желающие в возрасте от 4 до 6 лет.
Программа по альпинизму и скалолазанию. Ознакомительный модуль «Скалолазание»
Модуль включает в себя спортивно-игровые технологии по скалолазанию, направлен на первичное ознакомление и мотивацию детей к занятиям активной деятельностью. В рамках модуля применяются игровые программы и технологии. Модуль реализуется, как правило, по договорам о сотрудничестве с ОУ. На стартовый уровень принимаются все желающие в возрасте от 4 до 14 лет.
Программа по альпинизму и скалолазанию Модуль «Скалолазание (стартовый уровень)» (возраст 6-8 лет):
Занятия включают освоение начальных элементов скалолазания и направлены на гармоничное физическое развитие ребенка. В процессе тренировок укрепляются мышцы и связки, развивается координация движений, моторика, чувство равновесия и выносливость. Преодолевая трассы и препятствия разного уровня сложности, дети знакомятся с основами скалолазания, учатся владеть своим телом, становятся увереннее и физически активнее. Программа направлена на знакомство детей младшего школьного возраста с основами скалолазания. Данный модуль является подготовительным этапом к дальнейшему обучению по программе. Дети учатся самостоятельно выбирать маршрут, принимать решения, развивают пространственное и логическое мышление. По итогам освоения программы дети получают начальные навыки передвижения по скалодрому и лазания с использованием гимнастической и верхней страховки.
Программа по альпинизму и скалолазанию. Модуль «Скалолазание (базовый уровень)» (возраст 8-16 лет):
Обучение детей и подростков базовым навыкам скалолазания. Учащиеся данного модуля должны выполнить нормативные требования по общей физической подготовленности и знать, и уметь выполнять специальные упражнения скалолазов и упражнения общей физической подготовки. Модуль рассчитан на детей от 8 до 16 лет, зачисляются все желающие.
Программа по альпинизму и скалолазанию. Модуль «Скалолазание (продвинутый уровень)» (возраст 8-16 лет):
Модуль для детей и подростков, показавших хорошие результаты на предыдущем уровне. Большее количество часов и нагрузок, а также готовность преодолевать сложные трассы. Модуль готовит детей для перехода на предпрофессиональные программы по виду спорта. На продвинутый уровень принимаются дети от 8 до 16 лет.
Программа по альпинизму и скалолазанию. Модуль «Спортивное ледолазание ПРО» (возраст 9-23 лет):
На обучение зачисляются выпускники, получившие свидетельство об окончании обучения по ДО программе физкультурно-спортивной направленности Центра туризма и экологии. В группе «Спортивное ледолазание ПРО» основной задачей является повышение разносторонней физической и функциональной подготовленности, улучшение техники лазанья по льду в дисциплине «Скорость» и трасс на «Трудность». Соревнования проводятся в лазании на «скорость» и «трудность». Техническая подготовка возрастает за счет увеличения времени, отводимого на специальные подготовительные и соревновательные упражнения. Обучающиеся совершенствуют свои тактические способности, овладевают умением оперативно решать двигательные задачи, возникающие в процессе лазанья. На этом этапе обучения формируется образ стратегий обучения и подготовки как спортсмена. Теоретические знания нужны и даются с целью выбора той или иной стратегии обучения и подготовки. Участие в соревнованиях необходимо для корректировки индивидуальной стратегии. Обучающиеся участвуют в соревнованиях по ледолазанию различного уровня от областных до всероссийских. Присвоение спортивных разрядов.
Программа по альпинизму и скалолазанию. Модуль «Скалолазание ПРО» (возраст 9-14 лет):
На обучение зачисляются выпускники, получившие свидетельство об окончании обучения по ДО программе физкультурно-спортивной направленности Центра туризма и экологии. Дети должны выполнить нормативные требования по общей физической подготовленности, знать и уметь выполнять специальные упражнения скалолазов, знать основные приемы работы со специальным снаряжением и уметь применять их. Планируемые результаты: улучшение физической формы, развитие силовой выносливости, способность преодолевать сложные трассы, уметь пользоваться специальным снаряжением. Обучающиеся будут готовы к участию в соревнованиях городского и областного уровней. Присвоение спортивных разрядов.
Программа по альпинизму и скалолазанию. Модуль «Скалолазание ПРО. Интенсив» (возраст 10-17 лет):
На обучение зачисляются выпускники, получившие свидетельство об окончании обучения по ДО программе физкультурно-спортивной направленности Центра туризма и экологии. Дети должны выполнить нормативные требования по общей физической подготовленности, знать и уметь выполнять специальные упражнения скалолазов, знать основные приемы работы со специальным снаряжением и уметь применять их. Планируемые результаты: улучшение физической формы, подготовка к участию в соревнованиях, развитие силовой выносливости, способность преодолевать сложные трассы, уметь пользоваться специальным снаряжением. Подростки обучаются профессиональным навыкам скалолазания и альпинизма: отрабатывают технику лазания по сложным трассам и умение работать в паре, приобретают судейский и инструкторский опыт. Обучающиеся готовы к более интенсивным нагрузкам и участию в соревнованиях различного уровня от городского до всероссийского. Присвоение спортивных разрядов.
Перечень расходных материалов, учебно-методических пособий и личного имущества, которые необходимо приобрести обучающимся:
- спортивная одежда, кроссовки или скальные туфли, мешок для магнезии.